Hatha Yoga

Hatha yoga efterår 2023

Yoga er en ideel metode til at holde krop og sind i balance. Vi udfører øvelser, hvor bevægelse, vejrtrækning og koncentration virker sammen. Herved skabes ro og ligevægt. Musklerne styrkes, kropsholdningen forbedres, og nervesystemet beroliges.
Du oplever, at du bliver stærkere, mere smidig og får mere overskud i hverdagen.

Vi begynder med lette, spændingsfrigørende øvelser, der berører hele kroppen. Senere kommer de mere dybtgående stillinger. Øvelserne foregår stående, siddende og liggende.
Der afsluttes med en meditativ dybdeafspænding til blid musik. Alle kan være med.

Undervisningssted

DOF Næstved Aftenskole
Teatergade 4
4700 Næstved
Gymnastiksal

Praktisk information

Hold nr:
125008
Første møde:
10.01.25 kl. 10:45
Sidste møde:
23.05.25 kl. 10:45
Mødegange:
18
Lektioner:
36

Pris

Almen
DKK 1695,00
Efterlønsmodtager med bopæl i Næstved kommune
DKK 1485,00
Pensionist med bopæl i Næstved kommune
DKK 1485,00
Arbejdsledig med bopæl i Næstved kommune
DKK 1485,00
  • Fredag 10.01.25 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: DOF Næstved Aftenskole
    Teatergade 4

    Lokale: Gymnastiksal

  • Fredag 17.01.25 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: DOF Næstved Aftenskole
    Teatergade 4

    Lokale: Gymnastiksal

  • Fredag 24.01.25 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: DOF Næstved Aftenskole
    Teatergade 4

    Lokale: Gymnastiksal

  • Fredag 31.01.25 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: DOF Næstved Aftenskole
    Teatergade 4

    Lokale: Gymnastiksal

  • Fredag 7.02.25 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: DOF Næstved Aftenskole
    Teatergade 4

    Lokale: Gymnastiksal

  • Fredag 21.02.25 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: DOF Næstved Aftenskole
    Teatergade 4

    Lokale: Gymnastiksal

  • Fredag 28.02.25 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: DOF Næstved Aftenskole
    Teatergade 4

    Lokale: Gymnastiksal

  • Fredag 7.03.25 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: DOF Næstved Aftenskole
    Teatergade 4

    Lokale: Gymnastiksal

  • Fredag 14.03.25 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: DOF Næstved Aftenskole
    Teatergade 4

    Lokale: Gymnastiksal

  • Fredag 21.03.25 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: DOF Næstved Aftenskole
    Teatergade 4

    Lokale: Gymnastiksal

  • Fredag 28.03.25 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: DOF Næstved Aftenskole
    Teatergade 4

    Lokale: Gymnastiksal

  • Fredag 4.04.25 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: DOF Næstved Aftenskole
    Teatergade 4

    Lokale: Gymnastiksal

  • Fredag 11.04.25 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: DOF Næstved Aftenskole
    Teatergade 4

    Lokale: Gymnastiksal

  • Fredag 25.04.25 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: DOF Næstved Aftenskole
    Teatergade 4

    Lokale: Gymnastiksal

  • Fredag 2.05.25 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: DOF Næstved Aftenskole
    Teatergade 4

    Lokale: Gymnastiksal

  • Fredag 9.05.25 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: DOF Næstved Aftenskole
    Teatergade 4

    Lokale: Gymnastiksal

  • Fredag 16.05.25 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: DOF Næstved Aftenskole
    Teatergade 4

    Lokale: Gymnastiksal

  • Fredag 23.05.25 kl. 10:45 - 12:15

    Sted: DOF Næstved Aftenskole
    Teatergade 4

    Lokale: Gymnastiksal

Profile Avatar Placeholder Large

Anne M. Thomsen